Kaffee-Smoothie selber machen: Anleitung für Einsteiger

Wo gesunde Ernährung auf Kaffee trifft – ein Bananen-Smoothie mit Gourmesso Espresso

Sie sind aus den Kühltheken der Supermärkte nicht mehr wegzudenken – Smoothies. Vor allem im Bio-Segment als vegane Variante versprechen Sie den Vitaminhaushalts eines jeden Bürgers aufzupeppen. Wohl dem, wenn zur Vitaminbombe noch der Kaffee-kick dazu kommt. Für diesen besonderen Smoothie benötigen Sie noch nicht mal fünf Minuten Zubereitungszeit. Also dann, wir wünschen einen kühlen Genuss.

Fun-Fact: In diesem Smoothie vereinen sich Vitamine und Ballaststoffe. So sorgen die Samen für ein anhaltendes Sättigungsgefühl und der Kaffee für den notwendigen Kick.

Gesamtzeit: 5 min

Zubereitungszeit: 5 min; Kochzeit: 0 min

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Portion: 1 Glas

Zutaten

• 125 ml Kokosnusswasser

• 1 Esslöffel Kakaopulver

• 100ml Espresso (Gourmesso Lungo)

• 1 Esslöffel Chia-Samen

• 1 gefrorene Banane

• Kokosnussraspel für die Verzierung

Zubereitung

➊ Mischen Sie alle Zutaten zusammen in einen Mixer oder in ein hohes Behältnis.

➋ Mixen Sie alles bitte kräftig – entweder im Mixer oder mit dem Pürierstab.

➌ Füllen Sie den Kaffee-Smothie in ein Glas.

Fertig. Genießen!

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LUNGO ARABICA FORTE